Аквааеробіка — новий хіт в Австралії

[This post contains advanced video player, click to open the original website]

Аквааеробіка стає дедалі популярнішою в Австралії. Щодня тисячі мешканців континенту займаються цим видом активного дозвілля.

[шанувальниця аквааеробіки]:

«Мені це подобається. Я відвідую вісім-десять занять за п’ять днів».

[шанувальниця аквааеробіки]:

«Це просто дає стабільність, дружбу й трохи радості».

За словами інструкторів розважальних центрів, за останній рік охочих позайматися аеробікою ставало дедалі більше.

Нині приблизно 80 відсотків водних об’єктів та шкіл плавання Австралії пропонують такі заняття.

[Меліса Яніш, працівниця центру плавання]:

«До COVID відвідуваність становила коло 50 відсотків, а тепер загальний показник відвідуваності — 82 відсотки за всіма напрямками».

Аквааеробіка має багато потенційних переваг: зміцнення м’язів та серцево-судинної системи, а також поліпшення балансу.

Але експерти кажуть, що переваги не лише фізичні.

[Кейтлін Прайор, фізіотерапевт]:

«Ідеться не просто про стан серцево-судинної системи, силу чи баланс, ідеться про психічне здоров’я та добробут, а ще про ставлення цілей та спілкування з людьми».

До того ж аквааеробіка — тепер насолода не тільки для великих міст.

За словами інструкторів, дедалі більше австралійських сіл можуть похвалитися такими заняттями.

Доходить до того, що центрам плавання стає важко задовольнити попит. Тож інструкторам з аквааеробіки в Австралії, безперечно, завжди будуть раді.