Новини спорту

Аквааеробіка — новий хіт в Австралії

[This post contains advanced video player, click to open the original website]

Аквааеробіка стає дедалі популярнішою в Австралії. Щодня тисячі мешканців континенту займаються цим видом активного дозвілля.

[шанувальниця аквааеробіки]:

«Мені це подобається. Я відвідую вісім-десять занять за п’ять днів».

[шанувальниця аквааеробіки]:

«Це просто дає стабільність, дружбу й трохи радості».

За словами інструкторів розважальних центрів, за останній рік охочих позайматися аеробікою ставало дедалі більше.

Нині приблизно 80 відсотків водних об’єктів та шкіл плавання Австралії пропонують такі заняття.

[Меліса Яніш, працівниця центру плавання]:

«До COVID відвідуваність становила коло 50 відсотків, а тепер загальний показник відвідуваності — 82 відсотки за всіма напрямками».

Аквааеробіка має багато потенційних переваг: зміцнення м’язів та серцево-судинної системи, а також поліпшення балансу.

Але експерти кажуть, що переваги не лише фізичні.

[Кейтлін Прайор, фізіотерапевт]:

«Ідеться не просто про стан серцево-судинної системи, силу чи баланс, ідеться про психічне здоров’я та добробут, а ще про ставлення цілей та спілкування з людьми».

До того ж аквааеробіка — тепер насолода не тільки для великих міст.

За словами інструкторів, дедалі більше австралійських сіл можуть похвалитися такими заняттями.

Доходить до того, що центрам плавання стає важко задовольнити попит. Тож інструкторам з аквааеробіки в Австралії, безперечно, завжди будуть раді.

Leave a Comment

Останні записи

Фламінго повертаються: у Венеційській лагуні встановлено рекорд за кількістю птахів

На перший погляд, це місце можна прийняти за величезне африканське озеро. Але насправді це Італія.…

17 години тому

Китайці масово приміряють стародавні образи імператорських дворів для фотографій у соцмережах

У Пекіні набирає популярності незвичайний туристичний тренд. Молоді люди орендують історичні костюми китайських династій та…

18 години тому

Лікування на даху: у лондонській лікарні з’явилося незвичайне відділення

Британка Голлі Аллан першою в Лондонській лікарні Королівського коледжу скористалася новим відділенням інтенсивної терапії просто…

19 години тому

Рубіо: США не пропонували Ірану зняти санкції задля відкриття Ормузької протоки

США не пропонували Ірану зняти санкції в обмін на відкриття Ормузької протоки. Про це заявив…

20 години тому

Як на знак протесту танцювали танго на альпійській трасі між Австрією та Італією

Танго на пустій автомагістралі. Це перевал Бреннер, який сполучає Австрію та Італію. Минулими вихідними його…

21 годину тому

Вибух на оборонному заводі у Південній Кореї: є жертви

П'ятеро людей загинуло, ще двоє постраждало в Південній Кореї внаслідок вибуху та пожежі на виробничій…

22 години тому