Гантелі в 90 років: тренажерний зал для бабусь і дідусів з’явився в Австралії

[This post contains advanced video player, click to open the original website]

Гантелі, присідання й велотренажери — ось на що наважилися ці люди похилого віку Канберри, столиці Австралії.

У 92 роки сили Зори Каспарек лише зростають. А раніше відвідування спортзалу здавалося чимось нереальним: 16 правнуків, глухота. Сьогодні інструкції тренера жінка розуміє з пів слова.

[Зора Каспарек, учасниця проєкту]:
«Трохи впевненості в собі, бо в старості завжди боїшся, що щось не вийде».

Команда молодих тренерів налаштована рішуче: допомагають пенсіонерам комфортно й безпечно підвищити свою мобільність, а отже, і якість життя.

[Патрік Браун, фізіотерапевт]:
«Дослідження довели, що можна поліпшувати фізичну форму, силу й м’язову масу в будь-якому віці, навіть у 90 років».

[Еллі Сі, тренерка]:
«Коли думаєш про тренажерні зали, то асоціюєш їх із молоддю. Але насправді, якщо подивитися, як ми займаємося зі старенькими, побачите, що це їм дуже подобається».

Щось нове тут дізнаються всі. Приміром, відвідувачі, багато з яких емігранти з інших країн, розповідають молодим австралійцям про культуру, яку перейняли за малих літ.

[Патрік Браун, фізіотерапевт]:
«Я дізнався багато всіляких рецептів наших клієнтів. Минулого тижня я приготував те, чого ніколи раніше не робив. Зора поділилася зі мною рецептом із чеської кухні».