Тренажери допомагають австралійцям позбуватися депресії

[This post contains advanced video player, click to open the original website]

До цього тренажерного залу в Гобарті приходять австралійці з психічними розладами. Нарелль страждає від депресії. Іноді під час нападів навіть не може встати з ліжка.

[Нарелль Дженкінс, відвідувачка тренажерного залу]:
«Запропонуєте мені погуляти? Це теж саме, як запропонувати полетіти на Місяць».

Жінка знає, що фізичні вправи допомагають відновлювати душевну рівновагу. Тому й записалася до тренажерного залу. Але знайшла тут щось більше.

[Нарелль Дженкінс, відвідувачка тренажерного залу]:
«Якщо в мене не дуже гарний день, то тут люди це розуміють. Коли приходжу сюди, вони мене по-справжньому підтримують».

Заняття безплатні. Вони проходять у межах програми під назвою «Просто рухайся». Тренери до кожного шукають індивідуальний підхід. Сюди приходять люди з різними недугами — навіть із шизофренією.

[Надя Коул, тренер]:
«Тут люди можуть спілкуватися упродовж тижня, а також тренуватися в таких умовах, які для них по-справжньому безпечні».

В учасників занять після систематичних тренувань поліпшується стан — і фізичний, і психічний.

[Марк Райслі, відвідувач тренажерного залу]:
«З часом я помітив, що моє серцебиття нормалізується. Думаю, далі мені буде тільки ліпше».

Програма діє вже два роки.