Астронавтам під час тривалих місій тепер радять стрибати, а не бігати

[This post contains advanced video player, click to open the original website]

Чи можуть ці миші, що стрибають, змінити спосіб тренувань астронавтів?

На думку дослідників зі США, саме стрибки можуть звести до мінімуму ризики для здоров’я астронавтів під час тривалих космічних місій, наприклад, на Місяць чи Марс.

[Марко Чіаберже, працівник Університету Джона Гопкінса]:

«Є вагомі докази того, що в астронавтів уже за кілька місяців починають проявлятися ранні ознаки остеоартриту. Це відомо з аналізу крові. Тож якщо вони щодня витрачають більш як дві години на тренування, біг на доріжці, їзду на велотренажері та підняття ваги, це шкодить здоров’ю. Треба знайти щось інше».

Науковці кажуть, що умови невагомості можуть зруйнувати хрящ у суглобах лише за кілька місяців.

Як показали тести на мишах, астронавти, імовірно, зможуть підтримувати здоров’я своїх хрящів і суглобів під час тривалих польотів на Марс і назад, виконуючи стрибкові тренування.

Команда Університету Джонса Гопкінса виявила, що в мишей, яких по дев’ять тижнів обмежували в русі, проявилися ранні ознаки артриту.

Водночас у мишей, які виконували стрибкові тренування тричі на тиждень, хрящ був товстішим і здоровішим із нормальною клітинною структурою.

[Марко Чіаберже, працівник Університету Джона Гопкінса]:

«Ми отримали дуже обнадійливі результати, бо товщина хрящів збільшувалася значно. Також ми побачили, що щільність їхніх кісток була вищою. Це наслідок таких тренувань».

Науковці кажуть, що потрібні додаткові дослідження, щоб підтвердити, що така фізична активність так само сприятливо впливатиме й на людей.