Перестати боятися павуків допомагають у Лондонському зоопарку останні 30 років

[This post contains advanced video player, click to open the original website]

Хвилювання та сльози, але зрештою всі задоволені. Так у Лондонському зоопарку проходять уроки, на яких позбавляють такої фобії, як страху перед павуками.

Насправді така боязнь зустрічається в багатьох. Але найекстремальніші її прояви називають арахнофобією. Уважають, що це небезпечний стан, бо він може спричинити лихо.

[Дейв Кларк, доглядач Лондонського зоопарку]:

«Були люди, які купили будинок, побачили там павука, і потім не змогли повернутися й продали будинок. Були люди, які навіть впустили свою дитину через раптову реакцію на павука. Можна потрапити в автомобільну аварію через те, що ви побачили павука. Тобто це не дрібниці. Така фобія може змінити ваше життя».

Щоб допомогти людям подолати страхи, в зоопарку працює програма «Доброзичливий павук». Вечорами учасники ходять повз павутини з павуками, торкаються невеликих павуків, а також тримають у руках найбільших – птахоїдів. Саме після цього більшість зазначає, що їхній надмірний страх перед цими комахами подолано.

[учасниця програми]:

«Я ніколи б не піднесла руку до павука. Це прокляття мого життя. Я дійсно божеволію, коли бачу павука, без жартів. Це смішно, але я не можу спати, якщо перебуваю в одній кімнаті з павуком. Зараз я в кімнаті з 60 величезними павуками, й зі мною все добре. Не розумію чому, але це мене зовсім не турбує. Не знаю, що було б, якби вони справді по мені повзали. Це вже наступний етап».

[учасниця програми]:

«Мені вдалося пройти через кімнату, де звисали павуки. Я засунула руку в коробку, де був павук, дозволила йому пройти по моїх руках. Тож так, відчуваю здивування, полегшення й радість від того, що це зробила».

У зоопарку впевнені, що таку фобію можна перемогти всього за кілька годин.

[Дейв Кларк, доглядач Лондонського зоопарку]:

«Наша програма є поєднанням когнітивної терапії, знань про павуків і гіпнозу, який допомагає нам подолати страх перед ними всього за кілька годин».

Програма «Дружелюбний павук» працює в Лондонському зоопарку останні 30 років. Як кажуть її засновники, позбутися фобії вдається 90 % відвідувачів.